立夏過后溫度逐漸回升，這幾天廣東的溫度已超過30度，大中午的時候根本就不想出門，我們現在在辦公室或者家里都會把窗戶關上，生怕外面的熱氣涌入房間內，在房間里面享受著空調帶來的涼意。

可是有人說夏天在家把窗戶關得嚴嚴實實是不行的，這樣會影響室內空氣質量，容易滋生細菌，人長時間待在這樣的環境下，是很容易生病的。

開窗關窗，都有時間講究，那么到底怎么做才是正確的呢？

大多數人的做法都是中午關窗，早晚開窗，雖然這樣做理論上沒錯，但要注意一點，有些城市污染比較嚴重，比如說合肥PM2.5日均31-45，污染指數良，再拿哈爾濱來說，PM2.5有時候會飚到125，足以可見這空氣質量了，比霧霾還差，PM2.5比較高的城市，早晚打開窗戶不是個明智的選擇。可以打開一條縫隙，促進空氣流通就好。

夏天的時候千萬不要因為天氣熱而不開窗，室內除了容易滋生細菌以外，室內的甲醛在夏季也顯得尤為活躍，甲醛會隨著溫度的升高而變得活躍，就連隱藏在家具中的甲醛也開始揮發出來肆意“猖狂”。

溫度每升高1℃，室內甲醛濃度增加12-13%，23℃時，甲醛濃度是0.10 mg/m3；30℃時，甲醛濃度將達到0.22 mg/m3；35℃時，甲醛濃度將達到0.41 mg/m3。

甲醛作為室內空氣中的頭號“毒物”，對人體的危害可謂是有過之而無不及。居住在這樣一個布滿甲醛的房子里，你放心嗎？

國家室內空氣檢測部門作過相關統計：

• 新裝修居室90％以上有害氣體嚴重超標；

• 68％的孕婦胎兒畸形是由居室甲醛嚴重超標，

• 90％的新居白血病患兒家中半年內裝修過；

我國每年因裝修污染引起上呼吸道感染而致死亡的兒童有210萬，其中100多萬5歲以下兒童的死因與裝修污染有關……

所以如果感覺家人或者自己身體不適卻又不知原因，可以檢測下室內空氣，看是否污染超標。

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